先日のお客様
肩のトレーニングで
ダンベルショルダープレス！

体重はお正月で少し
緩んでしまいましたが…笑

現在も着々と減量中です！



2026年、皆さん今年は何に
打ち込みますか？

じっとしていても
ただただ時間は過ぎて行くだけです。
なにか目標をもって
毎日楽しく過ごしましょう(^^)/


その選択肢の一つに
「筋トレ」
ぜひ、ご検討下さい　笑






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