先日のお客様

肩のトレーニングで
ダンベルショルダープレスを
行なって頂きました！



ところで皆さん
腕はまっすぐ上に挙げられますか？


挙がるけど負荷があると肩が痛い
挙がるけど肘はまっすぐに出来ない
耳の横まで挙がらない
挙がる途中から肩に痛みがある　等

肩でお悩みの方は多いと思います。


いきなり魔法のようにこれらが
改善する事はありませんが、
これまで当ジムで運動をしながら
そんな肩の悩みが
改善してる方は多いです。

（一部、症状によってはスポーツ整体で
一気に改善する方はいます）


症状に合わせた最善の
メニューをご提案します！

身体の事、お気軽にご相談下さい(^^)/






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