小出しにしてきた自分トレ　笑

トップサイドデッドリフト
230㎏＞＞こちら
260㎏＞＞こちら

動画を再生しなくても最後だと言うことは
カンの良い方ならわかっちゃいますね　笑



なぜなら…





残念ながら当ジムにあるプレートでは
これ以上プレートが乗りません　(;^_^A


ちょっと早いですが2025年を締めくくる？
重り全部乗せでした　笑





12周年感謝キャンペーン実施中！！

パーソナルトレーニング体験
通常3600円　⇒　3000円
も実施中♪
2025年12月28日（日）まで

お得にスポーツ整体を受けるなら
＞＞こちらをチェック







スマイルスポーツコンディショニングHP